mum, i love u so much..

I know how often I took you for granted
when I was growing up.
I always assumed you'd be there
when I needed you...
and you always were.
But I never really thought about what that meant
till I got older and began to realize
how often your time and energy were devoted to me.
so now, for all the times I didn't say it before,
thank you, Mom...

I love you so very much!

~post exam~

yeay hari ni saya dah habis exam oral

menghabiskan exam dengan linangan air mata..(T_T)

so far exam tadi ok lar..no coment

prof yang menguji tu baik..

santai je, prof siap cerita2 lagi pasal die kat paris

and soalan yang prof tanya pun 2 soal je.

tapi 2 soal tu jugak lar saya tak bley nak jawab.

dan disebabkan 2 soalan yang saya tak bley jawab tu lar membuatkan saya sedih

dan tak confident lagi dah..

rasa macam orang yang tak tahu ape2 je..

ni dah lar department yang kecil and exam pun tak seberapa

tapi tu lar, saya bley sampai nangis

macam mane lar lab2 besar nanti..

kalau sekarang nangis bile da kuar dari bilik prof..

rasanyer nnt saya akan nangis depan prof plak kot

hahaha.

harap2 tak lar macam tu.

ape pun, saya berserah dan tawakal

serta berdoa yang terbaik

sesungguhnya ALLAH maha mengetahui..

"Janganlah kamu bersikap lemah, dan janganlah pula kamu bersedih hati, padahal kamulah orang-orang yang paling tinggi (derajatnya) jika kamu orang beriman"

Ali Imran:139

...lub dub lub dub...

ok sekarang saya sangat gabra+ketaq+takut

jantung saya dah tachycardi

.....lub dub lub dub lub dub lub dub.....

next week hari isnin

saya ada exam oral!!!

tolong doakan saya ye..

SURAH AL-INSYIRAH(AYAT 5-8

Maka sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan,sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan.Maka apabila engkau telah selesai (dari sesuatu urusan), tetaplah bekerja keras untuk urusan yang lain.Dan hanya kepada tuhanmulah tempat kamu berharap

Al-Imran-159

Kemudian apabila kamu telah membulatkan tekad,maka bertawakallah kepada ALLAH. Sesungguhnya ALLAH menyukai orang-orang yang bertawakal kepada-NYA"

~mode : study on~

:+:wanita-tabah-air mata:+:

Suatu ketika, ada seorang anak lelaki yang bertanya kepada ibunya. "Ibu,mengapa ibu menangis ?". Ibunya menjawab, "Sebab aku wanita." Saya tidak mengerti," kata si anak lagi. Ibunya hanya tersenyum dan memeluknya erat. "Nak, kamu memang tidak akan mengerti......" Kemudian, anak itu bertanya kepada ayahnya. "Ayah,mengapa ibu menangis ?"Sang ayah menjawab, "Semua wanita memang menangis tanpa ada alasan." Hanya itu jawapan yang dapat diberikan oleh ayahnya. Lama kemudian, si anak itu menjadi remaja dan tetap bertanya-tanya, mengapa wanita menangis.

Pada suatu malam, ia bermimpi dan mendapat petunjuk daripada Allah mengapa wanita mudah sekali menangis. Saat Allah menciptakan wanita, Dia membuat menjadi sangat penting.

• Allah ciptakan bahunya,agar mampu menahan seluruh beban dunia dan isinya. Walaupun, bahu itu cukup nyaman dan lembut untuk menahan kepala bayi yang sedang tidur.
• Allah berikan wanita kekuatan untuk melahirkan zuriat dari rahimnya. Dan sering kali pula menerima cerca daripada anaknya sendiri......
• Allah berikan ketabahan yang membuatnya tetap bertahan, pantang menyerah di saat semua orang berputus asa.
• Wanita, Allah berikan kesabaran, untuk merawat keluarganya walau letih,sakit, lelah dan tanpa berkeluh-kesah.
• Allah berikan wanita, perasaan peka dan kasih sayang untuk mencintai semua anaknya, dalam situasi apa pun. Biarpun anak-anaknya kerap melukai perasaan dan hatinya. Perasaan ini memberikan kehangatan kepada anak-anaknya yang ingin tidur. Sentuhan lembutnya memberi keselesaan dan ketenangan.
• Dia berikan wanita kekuatan untuk membimbing suaminya, melalui masa kegentiran dan menjadi pelindung baginya. Bukankah tulang rusuk suami yang melindungi setiap hati dan jantung wanita ? Allah kurniakan kepadanya kebijaksanaan untuk membolehkan wanita menilai tentang peranan kepada suaminya. Seringkali pula kebijaksanaan itu menguji kesetiaan yang diberikan kepada suami agar tetap saling melengkapi dan menyayangi.
• Dan akhirnya, Allah berikannya airmata agar dapat mencurahkan perasaannya...Inilah yang khusus Allah berikan kepada wanita, agar dapat digunakan di mana ia inginkan. Hanya inilah kelemahan yang dimiliki wanita, walaupun sebenarnya, airmata " Ini airmata kehidupan."

Tertiba tadi terbaca mesej ni dalam inbox..

so daripada berkarat je dalam inbox tu baik saya letak kat blok ni..

saya rasa ramai orang dah pernah baca pasal cerita nih..

tapi xkesah lar kan..saya nak letak jugak sebab saya SUKA dengan cerita nih..

wanita itu mmg dilahirkan untuk menjadi seorang yang tabah dan kuat..

so kalau anda merasakan wanita itu cengeng/ hanya tahu menangis je...

anda salah besar..sebab air mata wanita itu sangat berharga walaupun ia hanya sekadar air mata..dan point yang penting saya nk smpikan adalah hargailah seorang wanita..

..PMS..

PMS

Syndrome (PMS) is a combination of physical and emotional disturbances that occur after a woman ovulates and ends with menstruation. Common PMS symptoms include depression, irritability, crying, oversensitivity, and mood swings. For some women PMS symptoms can be controlled with medications and lifestyle changes such as exercise, nutrition, and a family and friend support system.

is a combination of emotional, physical, psychological, and mood disturbances that occur after a woman's ovulation and typically ending with the onset of her menstrual flow. The most common mood-related symptoms are irritability, depression, crying, oversensitivity, and mood swings with alternating sadness and anger. The most common physical symptoms are fatigue, bloating, breast tenderness (mastalgia), acne, and appetite changes with food cravings.

A more severe form of PMS, known aspremenstrual dysphoric disorder(PMDD), also known as late luteal phase dysphoric disorder) occurs in a smaller number of women and leads to significant loss of function because of unusually severe symptoms.

What are the symptoms of PMS?

A great variety of symptoms have been attributed to PMS. Women can have PMS of varying duration and severity from cycle to cycle. The most frequent mood-related symptoms of PMS include

• tension,
  
• depression,
  
• crying,
  
• oversensitivity, and
  
• exaggerated mood swings.

The most frequent physical signs and symptoms of PMS include:

• fatigue,
  
• bloating (due to fluid retention),
  
• weight gain,
  
• breast tenderness,
  
• acne,
  
• sleep disturbances with sleeping too much or too little (insomnia), and
  
• appetite changes with overeating or food cravings.

What treatments are available for PMS?

The treatment of PMS can sometimes be as challenging as making the diagnosis of PMS. Various treatment approaches have been used to treat this condition. Some measures lack a solid scientific basis but seem to help some women. Other treatments with a sound scientific basis may not help all patients.

• General management includes a healthy lifestyle including:

• exercise;
  
• family and friends can provide emotional support during the time of a woman's cycle;
  
• avoid salt before the menstrual period;
  
• reduce caffeine intake;
  
• quite smoking;
  
• reduce alcohol intake; and
  
• reduce intake of refined sugars

Right now all the symptoms tu saya ada..hahaha

"Bermimpilah tentang apa yang ingin kamu impikan, pergilah ke tempat-tempat kamu ingin pergi.Jadilah seperti yang kamu inginkan,kerna kamu hanya memiliki satu kehidupan dan satu kesempatan untuk melakukan hal-hal yang ingin kamu lakukan."

~ophthalmology awesome~

hehehe...

slalu je dok bukak blog cz cadang nak membebel kat blog.

tapi setiap kali nk start je membebel mesti tak jadi.

so daripada nak story jadi xjadi nak story..

so cerita yang nak diceritakan tu pun tertangguh lar...

tapi hari ni nak bebel gak kat blog nih..

rasa byk da story yang tersimpan..hahaha

xpe lar, even penat skit kan cz baru balik dari oncall siang tadi

saya tetap gak ank membebel...hehehe

ok lar..let start.

saya nk bebel pasal department ophtamology plak..

mcm yg dah saya storykn before ni,

skang saya a liltle bit bz with my new department=opthalmology

boleh lar nak dikatakan bz walaupun xlar sebz mana pun.

in one week every person kena jaga emergency room lebih 2 x/week..

dah lar jaga dari 2.00pm after class until 7.00am the next day..

so mmg penat lar kan..penat bertambah lagi bila patient banyak..

x menang tangan nak handle patient..

pastu pagi tu kena buat morning report plak depan semua orang

it such a new experience for me

Saya xtau kenapa..

saya rasa enjoy waktu oncall tu..

even patient ramai ke or x sempat nak tdo ke

saya tetap happy and enjoy..

bagi saya dari patient tu lar saya blajar banyak benda..

dari patient lar saya kena blajar n asah soft skill saya.

supaya nnt bila dah jadi dokter saya tak kekok nk face patient..

ok,tu pasal oncall.

now i'll story you bout other things kat department nih

beside oncall, ktorang pun ada gak discussion case yg dokter bagi..

satu group around 3-4 student je.

and then kena present depan kls about our case.

best lar, cz rasa nyer kita akan lebih faham.

discussion tu bukan macam kuliah kita slalunya.

ia lebih kepada tanya jawab..

minggu ni minggu ke-2 saya kat department ni..

and last tuesday we went tu tunanetra.

tunanetra tu sekolah untuk kanak-kanak buta.

kitorng ke sana sebab ada kerja bakti kat tunanetra tu.

sekolah tu pun x lar jauh mana dari teaching hospital kitorng

sebelum bertolak tu kitorng dah dibriefing oleh senior

n dah dijelaskn lar ttng ape ja aktiviti yg akn kitorng buat kat sana..

then smpi je kat sekolah tu,

ktorang terus dapat msk ke kelas n tgk cara PNP diorang.

kat sekolah tu ada murid dari sekolah tadika lagi

so masuk2 tu rasa sebak tgk budak2 tu..

kecil2 lagi dah hilang salah satu indra.

dah lar comel2..

tapi apepun semua tu kuasa ALLAH

walaupun diorang kurang dari segi panca indera but diorang ada kelebihan diorang tersendiri.

cthnya:menyanyi,main keyboard..

setuap satu tu ada lebih dan kurangnya masing2

ALLAH itu kan MAHA ADIL...

budak2 kat situ amat dan termatlar pandai menyanyi..

main keyboard pun pandai

ni yang membuatkan saya lagi terharu..

kadang2 kita yang cukup indra ni pun x bley nk buat macam dorang buat...

dan itu lar anugerah istimewa buat mereka..

kerja bakti sosial kat tunapetra tu sedikit sebanyak mengajar saya.

mengajar untuk sentiasa bersyukur atas nikmat yang dah saya dapat selama ni..

dan lagi satu jangan pandang remeh pada orang2 seperti diorang..

diorang x pernah mintak untuk jadi macam tu..

apa pun semua dah diatur oleh ALLAH SWT

dan DIA lebih tau apa yg terbaik buat setiap hambanya..

actly ada satu cerita menarik waktu buat kerja bakti kat tunanetra nih..

tapi xpe lar,saya postpone dulu story tu..

cz if saya ceritakan gak nnt jadi panjang berjela sgt lar plak kan..

so nnt saya akan storykn dalam satu post yang khas..hehehe

so ni lar apa yang dah saya jalani selama 2 minggu saya kat ophtalmology

ada lagi baki 2 minggu..

walaupun dah dekat nak exam

saya tetap akan enjoy sampai lar hari terakhir sartment nih..

doakan saya dapat selesaikan department ni dengan jayanye..hehehehe..

doa yang anda berikan saya ucapkan ribuan teriman kasih...